Zo’n 80% van alle volwassenen heeft weleens last van lage rugpijn. Heel wat mensen worden ’s nachts of ‘s morgens zelfs wakker met rugklachten. De reden is vaak een overbelasting van de wervelkolom en de omliggende weefsels. Met een goed bed lost u dat probleem op....

Er wordt soms beweerd dat een goede bedbodem niet belangrijk is. Onze ervaring leert dat een degelijke lattenbodem wél een verschil maakt, zeker bij rugklachten. U kunt ook kiezen voor een ander type bedbodem. Een lattenbodem of schotelbodem veert meestal beter mee dan een boxspring...

Wat zijn de beste tips om beter te slapen? We hebben de belangrijkste adviezen voor een optimale nachtrust gebundeld in 19 makkelijk toepasbare slaaptips. Alleen al door enkele slaaptips te volgen, zult u resultaat boeken.  U herkent het misschien wel. Als we ons echt futloos...