Restless Legs Syndrome (RLS) of het rustelozebenensyndroom is een aandoening die vooral ’s avonds en ’s nachts optreedt, als je stilzit of -ligt. De benen voelen geïrriteerd en branderig aan. Dat onaangename gevoel vermindert als je je benen even beweegt. Op zich is RLS niet...

Je nieren zijn essentieel bij de afvalhuishouding van je bloed. Als de nierwerking in de war raakt, treden er allerlei lichamelijke problemen op: van misselijkheid tot rugpijn en zelfs huidirritatie. In deze blogpost focussen we op twee typische symptomen bij nierproblemen: vermoeidheid en rugpijn. Daarbij...

Rugpijn bij ademen: zie het als een signaal dat je niet zomaar wegwuift. Zeker, het kan goedaardig zijn. Misschien heb je gewoon te veel gesport? Of te lang in de tuin gewerkt? Dan hoef je je geen zorgen te maken. Als de pijn een paar...

Heb je last van een mysterieuze, zeurende pijn in de bil? Een pijn die je belemmert bij je bewegingen, waardoor bijvoorbeeld ontspannende lange wandelingen ineens een beproeving worden? Dan heb je misschien wel last van het piriformissyndroom. Het wát syndroom? Het piriformissyndroom is bij veel...

Wist je dat onze hartslag vertraagt tijdens de slaap? En wat zijn de voordelen van een gezond slaappatroon voor het hart? Lees er meer over en ontdek onze tips om beter te kunnen slapen als je hartproblemen hebt. Wat is een normale hartslag? De gemiddelde...

Een goede nachtrust en voldoende diepe slaap zijn belangrijk. Maar hoeveel heb je ervan nodig? En wat is ‘diepe slaap’ precies? Voldoende diepe slaap is voor iedereen noodzakelijk om gedurende de dag efficiënt te kunnen functioneren. Hoelang deze slaap duurt en hoeveel iemand ervan nodig...

Ischias (voluit ischiasneuralgie) is een uitstralende zenuwpijn ter hoogte van de heup. Een hernia in de lage rug kan zorgen voor irritatie van de ischiaszenuw. Ischias is de naam van de langste zenuw in het lichaam: de heupzenuw of grote beenzenuw. Die begint in het...

Lage rugpijn komt zeer vaak voor. Van alle volwassenen heeft 80% hier weleens last van. In veel gevallen is de pijn zelfs ernstig genoeg om de normale werkzaamheden of uitvoering van hobby’s te beletten of te bemoeilijken. De symptomen van lage rugpijn Deze rugaandoening staat...

Last van de onderrug kan gerelateerd zijn aan darmklachten. Zo kunnen pijnlijke, opgezette darmen en winderigheid een stekende of zeurende pijn in de buik en de rug geven. De buik kan om allerlei redenen ongemakkelijk aanvoelen en daardoor meteen ook rugklachten veroorzaken. Omgekeerd kunnen rugklachten...