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Il est important d’avoir une bonne nuit de repos et suffisamment de sommeil profond. Mais de combien d’heures avez-vous besoin ? Et qu’est-ce que le sommeil profond exactement ? Un sommeil profond suffisant est nécessaire pour que chacun puisse fonctionner efficacement tout au long de...
Lire l’article completLa névralgie du nerf sciatique, communément appelée sciatique, se manifeste par une douleur irradiant au niveau de la hanche. Une hernie lombaire peut provoquer une irritation du nerf sciatique. Le nerf sciatique ou ischiatique est le nom donné au plus long nerf de tout le...
Lire l’article completLes lombalgies sont très fréquentes. 80 % des adultes en souffrent tôt ou tard. Dans de nombreux cas, elles sont tellement graves qu’elles empêchent ou compliquent les activités quotidiennes ou les loisirs. Symptômes de la lombalgie Cette affection du dos englobe un ensemble de symptômes...
Lire l’article completLes douleurs lombaires peuvent être liées à des douleurs intestinales ou des ballonnements. Les maux de dos et les douleurs aiguës ou lancinantes dans l’abdomen peuvent être dus à des ballonnements ou des flatulences. L’abdomen peut être sensible pour toutes sortes de raisons et peut...
Lire l’article completLe choix d’un matelas n’est pas facile. Le confort et un bon soutien sont des critères importants. Mais avez-vous pensé aux dimensions ? Vous avez peut-être intérêt à opter pour d’autres dimensions que celle de votre matelas ou lit actuel. Dimensions d’un matelas une personne...
Lire l’article completLes personnes souffrant d’une hernie discale ont parfois du mal à trouver une position confortable pour dormir. Comment bien dormir avec une hernie ? Cela dépend de l’endroit où elle se situe : dans le bas, le milieu ou le haut du dos ou au...
Lire l’article completBeaucoup se réveillent le matin avec des douleurs dans le haut du dos. Pourquoi ? Quelle pourrait en être la cause ? Et surtout, comment y remédier ? Une bonne literie peut souvent résoudre ce problème. Anatomie de la colonne vertébrale Pour savoir pourquoi on...
Lire l’article complet80 % des adultes souffrent tôt ou tard de maux de dos. Dans de nombreux cas, les problèmes de dos sont causés par la sédentarité et la position assise prolongée dans de mauvaises postures. Les maux de dos dus à une station assise prolongée sont...
Lire l’article completLes maux de dos sont monnaie courante pendant la grossesse. Plus de la moitié des femmes enceintes souffrent de douleurs au niveau du dos et du bassin. D’une part, l’utérus prend du volume et du poids, ce qui met le corps à rude épreuve. D’autre...
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