Blog

Près de 80 % des adultes souffrent de douleurs lombaires. Beaucoup de personnes se réveillent la nuit ou le matin avec des maux de dos. La raison en est souvent une trop grande sollicitation de la colonne vertébrale et des tissus environnants. Un bon lit...

Lire l’article complet

On prétend parfois qu’un bon sommier n’est pas important. Notre expérience montre qu’un sommier à lattes robuste fait au contraire toute la différence, surtout en cas de problèmes de dos. Vous pouvez aussi choisir un autre type de sommier. Un sommier à lattes est généralement...

Lire l’article complet

Quels sont les meilleurs conseils pour mieux dormir ? Nous avons compilé en 19 conseils faciles à appliquer les recommandations les plus importantes pour passer une bonne nuit de sommeil. En suivant ces quelques conseils spécifiques, vous obtiendrez vite un résultat. Admettez-le : c’est lorsque nous...

Lire l’article complet

Bien dormir est un besoin fondamental et dormir de manière ergonomique garantit une récupération optimale de votre corps. Pour dormir de façon ergonomique, il faut tenir compte de certains aspects. Cet article vous explique pourquoi votre position de couchage, votre matelas et votre oreiller ainsi...

Lire l’article complet

Quand est-il recommandé de consulter immédiatement un médecin lorsque vous souffrez d’un lumbago ? Le médecin traitant est en tout cas la première personne à qui s’adresser. Il vérifiera quelles sont les mesures suivantes à prendre. Cet article vous explique quelles sont les causes possibles de...

Lire l’article complet

Une bonne position pour dormir est un facteur essentiel pour profiter d’une bonne nuit de sommeil réparateur. Une mauvaise position de couchage peut en effet causer des maux de dos, des douleurs dans la nuque et même des maux de tête. En lisant cet article,...

Lire l’article complet

La plupart des gens évitent le sport quand ils ont mal au dos. Pourtant, les personnes souffrant de maux de dos ont tout intérêt à faire de l’exercice. Faire régulièrement du sport peut même améliorer et prévenir les maux de dos. Dans certains cas, comme...

Lire l’article complet

L’insomnie est une pathologie médicalement reconnue. Il s’agit d’un trouble aigu du sommeil qui peut devenir chronique si le patient souffre de privation de sommeil pendant plusieurs nuits consécutives. Cela peut être dû à des difficultés à s’endormir, au fait de se réveiller plusieurs fois...

Lire l’article complet

Qu’est-ce qu’un débord discal ? Le débord discal est un terme médical qui fait référence à une saillie (ou débordement) du disque intervertébral. Le disque peut déborder d’un côté ou des deux et même, dans certains cas, vers l’arrière. Ce débordement peut provoquer un basculement...

Lire l’article complet