{"id":8127,"date":"2020-07-14T15:22:13","date_gmt":"2020-07-14T13:22:13","guid":{"rendered":"https:\/\/dorsoo.com\/blog\/wat-is-ischias\/"},"modified":"2020-10-23T15:45:11","modified_gmt":"2020-10-23T13:45:11","slug":"sciatique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dorsoo.com\/fr\/blog\/sciatique\/","title":{"rendered":"Qu&rsquo;est-ce que la sciatique ?"},"content":{"rendered":"<p><strong>La n\u00e9vralgie du nerf sciatique, commun\u00e9ment appel\u00e9e sciatique, se manifeste par une douleur irradiant au niveau de la hanche. Une hernie lombaire peut provoquer une irritation du nerf sciatique. Le nerf sciatique ou ischiatique est le nom donn\u00e9 au plus long nerf de tout le corps. Il d\u00e9marre de la moelle \u00e9pini\u00e8re, passe par la fesse\/cuisse et descend \u00e0 l&rsquo;arri\u00e8re de la jambe.<\/strong><\/p>\n<blockquote><p>Le nerf sciatique est le nom donn\u00e9 au plus long nerf de tout le corps.<\/p><\/blockquote>\n<p>En cas de sciatique, une pression est exerc\u00e9e sur les terminaisons nerveuses. En cause : une perte structurelle du disque intervert\u00e9bral. Cela provoque des <strong>douleurs<\/strong>, une <strong>sensation de br\u00fblure<\/strong>, voire une <strong>paralysie<\/strong>.<\/p>\n<h2>Sympt\u00f4mes de la sciatique<\/h2>\n<p><strong>La n\u00e9vralgie du nerf sciatique peut se manifester \u00e0 des degr\u00e9s divers<\/strong>. La douleur peut \u00e9voluer d&rsquo;un niveau l\u00e9ger \u00e0 intense. Elle commence dans le dos, peut toucher le bassin et se propager jusqu&rsquo;\u00e0 la cuisse. Si la sciatique \u00e9volue encore, la douleur peut m\u00eame irradier via la cuisse et le genou jusqu&rsquo;aux orteils.<\/p>\n<p>Les sympt\u00f4mes suivants se manifestent souvent lors d&rsquo;une sciatique :<\/p>\n<ul>\n<li>Lombalgie<\/li>\n<li>Raideurs dans le bas du dos, la hanche ou la jambe<\/li>\n<li>Douleur dans la fesse ou la cuisse<\/li>\n<li>Douleur sur un c\u00f4t\u00e9 ou des deux c\u00f4t\u00e9s du post\u00e9rieur<\/li>\n<li>Douleur aigu\u00eb<\/li>\n<li>Br\u00fblures, picotements<\/li>\n<li>Douleur irradiant dans la jambe (jusqu&rsquo;au genou, moins fr\u00e9quemment jusqu&rsquo;au pied)<\/li>\n<li>Douleur irradiant dans l&rsquo;aine<\/li>\n<li>Fessiers douloureux<\/li>\n<li>Douleur en position assise, en marchant et en station debout prolong\u00e9e<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-5642 size-full lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.dorsoo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Ischialgie-symptomen-oorzaken-behandeling.jpg\" alt=\"sciatique symptomes\" width=\"450\" height=\"491\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-5642 size-full lazyload\" src=\"https:\/\/www.dorsoo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Ischialgie-symptomen-oorzaken-behandeling.jpg\" alt=\"sciatique symptomes\" width=\"450\" height=\"491\" srcset=\"https:\/\/www.dorsoo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Ischialgie-symptomen-oorzaken-behandeling.jpg 450w, https:\/\/www.dorsoo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Ischialgie-symptomen-oorzaken-behandeling-275x300.jpg 275w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/noscript><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sidebar-content mobile-show\">\n\t\t\t\t\t<h2> Am\u00e9liorez votre sommeil. <\/h2>\n\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\tUne bonne nuit de sommeil est essentielle pour r\u00e9cup\u00e9rer. En savoir plus sur le lit qui pr\u00e9vient et r\u00e9duit les maux de dos.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.dorsoo.com\/fr\/systeme-decouchage\/\" class=\"qbutton default\"> Dorsoo Active+ <\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n<h2>Causes de la sciatique<\/h2>\n<p>La sciatique ou douleur n\u00e9vralgique irradiante au niveau de la hanche est provoqu\u00e9e par une compression sur le nerf sciatique (nervus ischiadicus) \u00e0 l&rsquo;endroit o\u00f9 celui-ci \u00e9merge de la moelle \u00e9pini\u00e8re.<\/p>\n<p>La cause de cette compression est une <strong>perte structurelle du disque intervert\u00e9bral<\/strong> qui a \u00e9t\u00e9 malmen\u00e9. Cette atteinte peut \u00eatre due \u00e0 diff\u00e9rents facteurs. Elle peut \u00eatre caus\u00e9e par une grossesse ou un accouchement, par le soul\u00e8vement de lourdes charges, par une mauvaise posture corporelle ou par une contraction des fessiers.<\/p>\n<p>Mais d&rsquo;autres causes peuvent aussi expliquer la sciatique :<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0Troubles neurologiques<\/li>\n<li>Blocage du bassin<\/li>\n<li>Mauvaise rotation ou torsion<\/li>\n<li>Mauvaise inclinaison vers l&rsquo;avant<\/li>\n<li>Tension sur les muscles (due \u00e0 des troubles neurologiques)<\/li>\n<li>Jambe plus courte que l\u2019autre<\/li>\n<li>Inflammation au niveau de l&rsquo;articulation sacro-iliaque<\/li>\n<li>Arthrose (usure) et arthrite<\/li>\n<\/ul>\n<p>La sciatique est souvent le stade avanc\u00e9 d&rsquo;un lumbago ou d&rsquo;une hernie. 90 % des patients souffrant d&rsquo;une sciatique ont d\u00e9j\u00e0 eu un <strong>lumbago<\/strong>. \u00c0 ce jour, nous n&rsquo;avons pas encore pu trouver de r\u00e9ponse concluante \u00e0 la question de savoir si la sciatique est une maladie g\u00e9n\u00e9tique.<\/p>\n<h2>Traitement de la sciatique<\/h2>\n<p>Pour traiter la sciatique, il est d&rsquo;abord en examiner la <strong>cause<\/strong>. Le traitement se concentre sur la zone o\u00f9 l&rsquo;irritation est pr\u00e9sente, c&rsquo;est-\u00e0-dire au niveau du dos, du bassin et des fesses.<\/p>\n<blockquote><p>Le traitement se concentre sur l&rsquo;endroit o\u00f9 l&rsquo;irritation est pr\u00e9sente.<\/p><\/blockquote>\n<p>La plupart des sympt\u00f4mes disparaissent spontan\u00e9ment. En cas de sciatique aigu\u00eb, les antalgiques sont d\u00e9j\u00e0 un bon rem\u00e8de. Cependant, pour \u00e9viter que les sympt\u00f4mes ne deviennent chroniques, il est judicieux de consulter un m\u00e9decin et un kin\u00e9sith\u00e9rapeute. Mieux vaut pr\u00e9venir que gu\u00e9rir.<\/p>\n<h3>M\u00e9dication<\/h3>\n<p>Si les sympt\u00f4mes sont mineurs, l\u2019administration d\u2019<strong>antidouleurs<\/strong> sera suffisante. En cas de douleur intense, des infiltrations (injections) d&rsquo;analg\u00e9siques peuvent soulager. La <strong>cortisone<\/strong> a une action anti-inflammatoire.<\/p>\n<h3>Exercice physique<\/h3>\n<p>Il est \u00e9galement important de rester <strong>mobile<\/strong>. L&rsquo;exercice est important pour l\u2019irrigation des muscles et les articulations et pour garder la souplesse du dos.<\/p>\n<h3>Kin\u00e9sith\u00e9rapie<\/h3>\n<p>Le kin\u00e9sith\u00e9rapeute peut soulager la sciatique par des <strong>ultrasons<\/strong> dans les zones douloureuses et enflamm\u00e9es. La r\u00e9\u00e9ducation fonctionnelle a aussi un r\u00f4le \u00e0 jouer. Le kin\u00e9sith\u00e9rapeute proposera des <strong>exercices de renforcement musculaire<\/strong>. Il s&rsquo;agira d\u2019exercices posturaux pour stabiliser les articulations, mais aussi d\u2019exercices avec des poids l\u00e9gers pour renforcer la musculature abdominale et dorsale.<\/p>\n<h3>Une bonne literie<\/h3>\n<p>Une <a href=\"https:\/\/www.dorsoo.com\/fr\/systeme-decouchage\/\">bonne literie<\/a>, comme celle de Dorsoo, assure un <a href=\"https:\/\/www.dorsoo.com\/fr\/systeme-decouchage\/\">bon soutien<\/a> et la relaxation. Un lit Dorsoo permettant d&rsquo;adopter une <strong>bonne position pour dormir<\/strong> r\u00e9duit la pression exerc\u00e9e sur le nerf sciatique et peut soulager sensiblement, voire \u00e9liminer, la douleur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La n\u00e9vralgie du nerf sciatique, commun\u00e9ment appel\u00e9e sciatique, se manifeste par une douleur irradiant au niveau de la hanche. Une hernie lombaire peut provoquer une irritation du nerf sciatique. 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