{"id":604,"date":"2019-03-18T11:29:21","date_gmt":"2019-03-18T10:29:21","guid":{"rendered":"https:\/\/dorsoo.com\/blog\/the-best-bed-base-for-back-problems\/"},"modified":"2019-05-07T09:36:34","modified_gmt":"2019-05-07T07:36:34","slug":"le-meilleur-sommier-pour-les-problemes-de-dos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dorsoo.com\/fr\/blog\/le-meilleur-sommier-pour-les-problemes-de-dos\/","title":{"rendered":"Le meilleur sommier pour les probl\u00e8mes de dos"},"content":{"rendered":"\r\n

On pr\u00e9tend parfois qu\u2019un bon sommier n\u2019est pas important. Notre exp\u00e9rience montre qu\u2019un sommier \u00e0 lattes robuste fait au contraire toute la diff\u00e9rence, surtout en cas de probl\u00e8mes de dos. Vous pouvez aussi choisir un autre type de sommier. Un sommier \u00e0 lattes est g\u00e9n\u00e9ralement plus flexible qu\u2019un boxspring ou un sommier \u00e0 spirales. Ces derniers sont, quant \u00e0 eux, plus efficaces sur le plan de la ventilation.<\/strong><\/p>\r\n

L\u2019importance d\u2019un bon sommier en cas de probl\u00e8mes de dos<\/h2>\r\n

Le meilleur sommier pour les probl\u00e8mes de dos est un sommier \u00e0 lattes ergonomique qui\u00a0peut soutenir activement la r\u00e9gion lombaire, aussi bien en position lat\u00e9rale que sur le dos<\/strong>. Le bas du dos est la zone qui pose le plus de probl\u00e8mes, car c\u2019est \u00e0 cet endroit que l\u2019effet de levier est le plus important lorsque l\u2019on soul\u00e8ve des charges. Un probl\u00e8me classique est le d\u00e9bord discal ou hernie discale entre les vert\u00e8bres\u00a0L4 et L5. Le meilleur sommier \u00e0 lattes permet d\u2019\u00e9viter que la colonne vert\u00e9brale ne s\u2019affaisse<\/strong>\u00a0dans cette zone sensible. Outre le bas du dos, il est important de maintenir le milieu du dos et le haut du dos dans une ligne droite en position couch\u00e9e lat\u00e9rale<\/strong>, en respectant la\u00a0courbure naturelle en forme de S en position couch\u00e9e sur le dos<\/strong>.<\/p>\r\n

Lorsque l\u2019on utilise un\u00a0sommier ergonomique<\/strong>, le matelas est en principe un peu plus mince afin d\u2019obtenir une meilleure interaction entre le sommier et le matelas. La\u00a0combinaison du sommier \u00e0 lattes et du matelas<\/a>\u00a0est aussi appel\u00e9e \u00ab\u00a0syst\u00e8me de couchage\u00a0\u00bb. Le\u00a0sommier \u00e0 lattes<\/strong>\u00a0joue un\u00a0r\u00f4le plus important en mati\u00e8re d\u2019ergonomie<\/strong>. Le matelas y est adapt\u00e9 afin de former un ensemble coh\u00e9rent. Un syst\u00e8me de couchage ergonomique est la meilleure garantie d\u2019un sommeil profond et sans douleur.<\/p>\r\n

Un\u00a0matelas haut ou \u00e9pais<\/strong><\/a>\u00a0est destin\u00e9 \u00e0 \u00eatre pos\u00e9 sur un\u00a0sommier simple<\/strong>. Il peut s\u2019agir d\u2019un sommier \u00e0 lattes sur v\u00e9rins, d\u2019un boxspring ou d\u2019un sommier \u00e0 spirales. Il ne faut toutefois pas minimiser l\u2019importance de ce type de sommier.<\/p>\r\n

Lorsque vous vous retournez sur le matelas (jusqu\u2019\u00e0 30 fois par nuit) et que vous entrez et sortez du lit, un bon sommier vous apporte un\u00a0confort suppl\u00e9mentaire<\/strong>. Il convient mieux \u00e0 une personne sensible du dos et offre en g\u00e9n\u00e9ral une sensation plus agr\u00e9able en position couch\u00e9e. La ventilation est la 2e\u00a0<\/sup>caract\u00e9ristique importante d\u2019un bon sommier.<\/p>\r\n

Placez de pr\u00e9f\u00e9rence le sommier sur de hauts pieds afin de pouvoir entrer et sortir du lit d\u2019une mani\u00e8re agr\u00e9able et confortable pour le dos. \u00a0<\/p>\r\n

Un sommier r\u00e9glable<\/h2>\r\n

Un sommier r\u00e9glable permet de\u00a0r\u00e9gler des zones corporelles sp\u00e9cifiques<\/strong>. Il peut s\u2019agir d\u2019un sommier \u00e0 lattes r\u00e9glable sur lequel les zones pour les hanches, le dos et les \u00e9paules peuvent \u00eatre r\u00e9gl\u00e9es s\u00e9par\u00e9ment. Cela permet par exemple d\u2019am\u00e9liorer la position du bas du dos, d\u2019offrir plus de soutien \u00e0 la r\u00e9gion lombaire, d\u2019assouplir un peu la zone des hanches ou des \u00e9paules<\/strong>. Toutes ces interventions sont utiles et apportent une valeur ajout\u00e9e \u00e0 ceux qui en ont besoin.<\/p>\r\n

Toutefois, une petite remarque particuli\u00e8re s\u2019impose \u00e0 cet effet. Lorsque vous achetez un sommier r\u00e9glable, les\u00a0conseils du vendeur sont aussi appr\u00e9ciables\u00a0apr\u00e8s l\u2019achat<\/u><\/strong>. Trop souvent, avec le temps, les sommiers ne sont plus correctement r\u00e9gl\u00e9s et perdent ainsi toute leur valeur ajout\u00e9e. D\u00e8s lors, faites-vous d\u00e8s le d\u00e9but bien expliquer la mani\u00e8re de r\u00e9gler au mieux le sommier en fonction de votre situation. Si n\u00e9cessaire, demandez encore quelques explications apr\u00e8s l\u2019achat. Car apr\u00e8s tout, c\u2019est votre sommeil qui est en jeu.<\/p>\r\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

Am\u00e9liorez votre sommeil. <\/h2>\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\tUne bonne nuit de sommeil est essentielle pour r\u00e9cup\u00e9rer. En savoir plus sur le lit qui pr\u00e9vient et r\u00e9duit les maux de dos.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t Dorsoo Active+ <\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\r\n

Les avantages du sommier \u00e0 lattes hydraulique<\/h2>\r\n

Dormir sur un sommier \u00e0 lattes hydraulique<\/a> pr\u00e9sente deux avantages essentiels.<\/p>\r\n

1er avantage : Dynamique<\/h3>\r\n

Tout le monde se tourne et se retourne dans son lit selon une fr\u00e9quence plus ou moins grande. Le sommier \u00e0 lattes hydraulique s\u2019adapte quand vous vous retournez sur le dos par exemple.\u00a0Chaque personne est diff\u00e9rente.<\/strong> L\u2019une aura un dos plus rond, tandis que l\u2019autre aura une courbure en forme de S moins prononc\u00e9e. De plus, votre corps \u00e9volue aussi avec le temps<\/strong>. Un exemple classique est la femme enceinte, mais le fait de maigrir ou de grossir de 5 ou 10\u00a0kg entra\u00eene aussi une r\u00e9partition diff\u00e9rente du poids dans votre corps.<\/p>\r\n

Le sommier \u00e0 lattes hydraulique va aussi s\u2019adapter \u00e0 ces changements. Il\u00a0s\u2019adapte en continu et de mani\u00e8re enti\u00e8rement automatique<\/strong>. Les syst\u00e8mes pr\u00e9r\u00e9gl\u00e9s ou les matelas sur mesure se concentrent sur une seule position allong\u00e9e et ne peuvent pas tenir compte d\u2019un gain ou d\u2019une perte de poids.<\/p>\r\n

2e avantage : Soutien actif<\/h3>\r\n

Un soutien actif signifie qu\u2019un\u00a0mouvement ascendant<\/strong>\u00a0est \u00e9galement possible. Le sommier hydraulique\u00a0soutient activement le dos<\/strong>. Le soutien actif est\u00a0une constante<\/strong>. M\u00eame si le matelas devient moins confortable apr\u00e8s 10 ans d\u2019utilisation, le soutien reste par contre tout aussi optimal.<\/p>\r\n

Un soutien passif se r\u00e9sume \u00e0 assouplir des zones autour des hanches et des \u00e9paules et \u00e0 maintenir une zone ferme pour le dos. Mais l\u2019usure du matelas va \u00e9galement diminuer la qualit\u00e9 du soutien.<\/p>\r\n

Pourquoi hydraulique ?<\/h3>\r\n

La technique hydraulique est utilis\u00e9e dans tous les secteurs. Elle permet de transmettre des forces d\u2019une mani\u00e8re rectiligne. Compar\u00e9e \u00e0 d\u2019autres syst\u00e8mes, elle g\u00e9n\u00e8re donc moins de frottement<\/strong>\u00a0et les\u00a0forces sont transmises plus directement au corps<\/strong>.<\/p>\r\n

Une caract\u00e9ristique importante de la technique hydraulique de Dorsoo est le\u00a0maintien du fonctionnement \u00e0 long terme<\/strong>. Le fonctionnement reste inchang\u00e9 pendant toute la dur\u00e9e de vie du produit. La force ascendante ne diminue pas, ce qui permet de pr\u00e9server parfaitement le soutien actif.<\/p>\r\n

Il s\u2019agit l\u00e0 d\u2019une technique remarquable qui est par ailleurs\u00a0100\u00a0% belge<\/strong>\u00a0!<\/p>\r\n

Vous voulez en savoir plus sur ce sommier \u00e0 lattes<\/a>\u00a0?<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

On pr\u00e9tend parfois qu\u2019un bon sommier n\u2019est pas important. Notre exp\u00e9rience montre qu\u2019un sommier \u00e0 lattes robuste fait au contraire toute la diff\u00e9rence, surtout en cas de probl\u00e8mes de dos. Vous pouvez aussi choisir un autre type de sommier. Un sommier \u00e0 lattes est g\u00e9n\u00e9ralement…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":605,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-604","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\nLe meilleur sommier pour les probl\u00e8mes de dos - Dorsoo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"On pr\u00e9tend qu'un bon sommier n'a aucune importance. 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